En el mundo actual, acelerado e impulsado por la tecnología, mantener el enfoque y la concentración puede ser un verdadero desafío.Ya sea que esté trabajando en una oficina o estudiando en casa, las distracciones están en todas partes y constantemente desvían su atención de la tarea en cuestión.Pero ¿y si hubiera una solución sencilla?

En el lugar de trabajo moderno de hoy, cada vez es más importante priorizar la salud y el bienestar de los empleados.Muchos estudios han demostrado los efectos perjudiciales de permanecer sentado durante mucho tiempo en nuestra salud y productividad en general.Desde un mayor riesgo de obesidad y enfermedades cardíacas hasta una disminución de las funciones cognitivas